薄毛対策で湯シャンをしています

30代の頃は、薄毛というのは男性特有の悩みだと思っていましたが、40代も半ばになると、男女共通の悩みであることを実感するようになります。つむじも目立ってきているし、髪の分け目も若い時より広がっているような気もします。
薄毛対策の一つとして始めたのが、シャンプー無し・お湯だけで髪を洗う湯シャンです。湯シャンについては、薄毛によいとする説と、薄毛を進行させるという説がありますが、私は頭皮のカサつき、乾燥が気になるので、週に1度だけ湯シャンをしています。
湯シャンをした翌日は、髪がしっとりして、頭皮のカサつきも収まります。髪のボリュームはあきらかにダウンしますが、私はもともとクセ毛でボリュームがある方なので、ちょうどよいくらいです。
湯シャンにしろ、頭皮マッサージにしろ、しないよりはした方がいい、という程度のものでで、薄毛が改善されるわけではないそうです。薄毛の防止には多少の効果があるらしいので、頭皮環境改善のためにしばらく続けてみるつもりです。